皆さんこんにちわ。
私事でだいぶ間隔が開いてしまいました。m(_ _)m
今回までメルマガと連動した内容ですので引き続き
｢テーマ｣についてお話したいと思います。
皆さんは理想の自分像を思い描けましたか??
夢や目標を達成するために寄り添うテーマを
作りましょう。
年間を通して行動指針とするテーマを決めたら
１２個の階段を登るように毎月のテーマを
決めて行きます。 いわゆる重点目標ですね。
例えば今年のテーマを「健康」としたならば、
１月は（最初は）一番取り組み易いことにしましょう。
「何時に寝ても今までより３０分早く起きる」でも良いですし、
｢起きたらラジオ体操をする｣でも良いでしょう。
そして一ヶ月間を通してそれらを実行するために
今週は何を心がけるのかを決めるわけです。
そして日々には実行できたかどうか振り返り、反省するべきことがあれば
それが翌日のテーマとなります。
週のテーマまでは月末に決めて、日々のテーマは前日に決めて行きます。
できれば票を作ったり、カレンダーに○などを記して行くと良いですね。
○が増えると想像以上にモチベーションにつながります。
夢や目標を達成する人はひとつの例外もなく
【行動する人】です。【実行力のある人】です。
行動力を身につける、先延ばしにしない『クセ』をつける為に
生活習慣を改めることにより思考の習慣を矯正するのです。
キーワードは《めんどくさい》
《めんどくさい》ことこそやりましょう！
それはあなたの夢に近づく小さな一歩です。
.｡.:*･ﾟ今日も素敵な一日を*･ﾟ｡:.*
最後まで読んで頂いてありがとうございます。
